男人孕前准备时，是否应避免陷入情绪陷阱？

成为父亲肯定是一件快乐的事，但这也意味着增加了很多责任，而且有很多具体问题是丈夫在妻子准备怀孕时必须充分考虑的。有了孩子，月光下散步、夜间读书的宁静就会大打折扣，但有了孩子，生命的协奏曲有了新的节奏，自己的生命在孩子的身上延续着。或许，对于工薪阶层来说，夫妻俩的房子并不富裕，收入也不富裕，孩子的到来给生活增添了一点压力。然而，看到孩子快乐成长，压力和苦恼就会无形中减少。因此，夫妻双方在准备怀孕的时候，一定要做好心理准备，注意并理解对方在怀孕前就应该开始。 [专家提示]谨防精神压力导致公细胞质量差

情绪管理是健康服务的重要组成部分。很多男性都知道吸烟、喝酒、久坐、高辐射等都会损害公细胞的质量，所以他们认为在怀孕前只需要尽量减少这些因素即可。事实上，压力过大等负面情绪会影响中枢神经系统和内分泌失调，影响男性公细胞的形成、完善和活动。严重者还可能因心理因素而出现早泄、勃起功能障碍。需要注意的是，负面情绪不仅来自于工作、生活压力，有时过于谨慎的孕前准备也会因压力、焦虑而产生负面情绪。孙先生和妻子计划在2024年秋季怀孕，所以这几个月他们一直在调整自己的生活条件。平时很会喝酒的孙先生，在与顾客用餐时，特意选择了可口可乐。但没过多久，孙先生就后悔了。网上的一条“汽水可以杀死公细胞”的信息，让他的压力更大了。事实真的有那么严重吗？医生解释说，海外研究发现，汽水中的酸性物质、添加剂、助剂和咖啡因会在一定程度上降低性功能，限制男性公细胞的魅力，但这并不意味着喝汽水就会伤害男性公细胞。损害的发生是一个日积月累的过程，所以有时不必因为喝可口可乐而感到太内疚。同样的道理，对于网络上广泛流传的吃芹菜会杀死公细胞的消息，也不必过于担心。据悉，海外医生发现，身心健康、生殖功能良好的年轻男性，连续食用生菜多日后，公细胞数量会明显减少，但这种情况在停菜数月后就会恢复。因此，坚信孕前禁忌的男性，如果不小心打破了这个习惯，也不必感到内疚和焦虑。这些食物只要食用得当，不会对怀孕产生严重影响。