分娩时刻准妈妈应该如何应对？临产前有哪些预兆？

在准备生产的时候，每个女人都会感到无比的幸福和自豪，但同时也会有些不安。临产前有哪些征兆？分娩时的疼痛可以忍受吗？分娩时吃什么可以增强体力？如何保证交货顺利.

我们需要共同学习如何更好地度过人生中比较重要的时刻。

临产迹象

产后1个月内，助孕妈体内助孕激素的变化，增强了子宫心肌细胞的体液调节能力。有的助孕妈会出现不规律的宫缩，有时几分钟一次，有时三十多分钟才一次。每次子宫收缩的持续时间不到30分钟，而且不是逐渐增加，而是逐渐减慢。它减弱并消退，但子宫并未增大。这种情况称为“假劳动”。助孕只感觉小腹轻微疼痛。常在夜间发生，白天消退，导致助孕妈睡眠质量不佳。一旦确定是假临产，就可以回家好好休息，补充能量。假临产虽然不能扩张宫颈，但可以软化子宫，为宫颈扩张做好准备。

临产前的重要标志是有规律的子宫收缩，即：两次子宫收缩的间隔时间约为5-6分钟，持续至少20-30秒，并有一定的强度。当子宫收缩时，孕妇会感到腹部疼痛、发硬。随着产程的进行，子宫收缩的持续时间慢慢增加，而间歇时间慢慢减少。在子宫收缩的同时，颈部慢慢扩张，胎头继续降低。对于正常的首次分娩，子宫颈预计会在14 至18 小时内完全扩张并分娩。

暗示

很多助孕在产前产后都会焦虑一段时间，担心自己无法控制住院和分娩的时间。临产前其实有一些特殊的征兆。如果有下列情况之一，可以去医院分娩。

规律性腹痛：当出现规律性子宫收缩时，即您感到规律性腹痛。

羊水破裂：一般是子宫强烈收缩、胎儿即将娩出时胎盘破裂。这时，孕妇的羊水就会情不自禁地从阴道排出。如果胎膜破裂时间超过24小时仍未分娩，感染的危险因素就会大大扩大。因此，一旦羊水破裂，应立即去医院。