孕妇叶酸吃到几个月最好？孕妇叶酸可以一直吃吗

随着人们优生优育意识的提高，备孕怀孕要吃叶酸已经成了人们普遍的共识，那么叶酸到底该吃到什么时候呢？孕后3个月？6个月？还是整个孕期都要吃呢？本文为大家详解。

孕妇叶酸吃到几个月最好

首先要说的是，孕妇吃叶酸的作用是预防神经管畸形，神经管发育的关键期是3-8周。孕妇叶酸一般是从孕前3个月开始吃，一直吃到孕早期3个月结束，以后就不用吃了，除非叶酸极度缺乏。

任何事物都具有两面性，有好的一面，自然也有坏的一面，对于叶酸孕妇要理智对待，不能因为听说了什么就随意停止或延长使用。一般建议最好做一个叶酸代谢，这样可以更全面的了解孕妇叶酸需要不需要补充，要补充到什么时候。至于孕妇叶酸的摄入量，是依据孕妇喝和胎儿的状况来分析的，孕妇不可比较，按照医嘱按需按时服用叶酸。

结论：神经管是胚胎早期最先发育的器官，从受孕第21天开始闭合，基本到28天时才会闭合完成，如果在这一段时间内，母体内叶酸水平不足，胎儿神经管发育就会受到影响，而服用叶酸后的效果也不是一蹴而就的，从开始服用叶酸到母体内叶酸水平达到标准，需要一定的时间，如果知道怀孕后才开始服用叶酸，可能就错过了预防神经管缺陷的最佳时机。

孕妇叶酸可以一直吃到生吗

怀孕后可以一直吃叶酸，但怀孕三个月以后，胚胎已经成形，这个时候不需要一直服，要知道孕妇吃叶酸过量的危害也是存在的。所以，叶酸是否可以一直吃到生，这个要看孕妇体质，医院检查结果，以及遵从医嘱，孕妇千万不要自己做决定，过量补充有可能会带来其他不良影响。

孕后3个月继续服用叶酸，起到巩固作用，保证叶酸水平不会下降。到3个月之后，神经管畸形的概率降低，再服用叶酸的必要性就不大了，所以建议不用整个孕期吃叶酸。

叶酸可不可以吃到生，要依据孕妇体质和胎儿的发育情况来区别对待，孕妇最好查一下叶酸代谢，补充叶酸时遵从医嘱按需按时按量补充。

网友经验分享

网友讨论：叶酸吃多久合适这个问题因人而异，要具体情况具体分析。我当时怀孕的时候，没有提前吃叶酸，检查出怀孕后才补充的叶酸，我也想着自己怀孕之前没有补充，那我是不是可以在怀孕后多吃几个月，我特地咨询了医生，医生建议我查一下叶酸代谢，结果正常，医生就让我吃到孕后第四个月就可以停止了。

网友讨论：我是有叶酸代谢不正常的情况，当时医生说让我一直补充叶酸到生。个人建议最好做一个叶酸代谢，这样可以更全面的了解孕妇叶酸需要不需要补充，要补充到什么时候。

一般建议普通孕妇孕前3个月开始到孕早期3个月补充叶酸，每日补充0.4-0.8mg，目前市面上叶酸的品牌十分的多，如果不知道选择哪种，可以查看孕妇叶酸品牌排行榜，结合自己情况选择适合自己的叶酸。

怀孕三个月以后，就没有特意进补叶酸的必要了，因为胎儿的神经管已经发育完成。即便如此，补充适量的叶酸也是一个好主意，这个期间通过食补就可以了。含有叶酸的食物包括绿叶蔬菜、坚果、豆类、柑橘类水果，以及许多富含叶酸的食物。

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