孕妇吃叶酸的作用与功效「孕妇为什么要吃叶酸」

孕妇吃叶酸的作用与功效「孕妇为什么要吃叶酸」

现在孕产知识已经很普及了，很多妈妈都知道补充叶酸的重要性，事实上，孕期补充叶酸的作用的确很大，这也是这么多孕妇为什么要吃叶酸的原因。

孕妇吃叶酸的作用与功效

备孕和孕期服用叶酸的主要作用是预防神经管畸形，也就是防止唇裂、脊柱裂、无脑儿的畸形。据研究，服用叶酸还可以降低其他疾病的发生率，如尿道裂、脑积水、唐氏综合征、脑瘤、白血病、自闭症、先兆子痫等问题。

相关疑问释疑

下面收集了一些常见的问题，解答如下：

孕妇为什么要吃叶酸？

众所周知，孕妇摄入的叶酸，不仅是要满足自身所需，还得供给胎儿，胎儿只能通过胎盘，汲取到母亲体内的叶酸。并且孕妇对叶酸的需求量要比普通人高得多，因此需要额外补充。再者，补充叶酸的作用是非常大的，在提倡优生优育的今天势在必行。所以对孕妇来说，补充叶酸是一件需要极度重视的事。

没怀孕就吃叶酸的好处是什么？

很多备孕妇女在怀孕前就要开始吃叶酸，还没怀孕就吃叶酸好处是很多的，叶酸作为一种营养物质，也是孕妇必不可少的，而且孕期女性对叶酸的需求量也是很大的，所以没怀孕就开始吃是必要的。在怀孕前三个月吃叶酸，这是为了有效预防怀孕后的妊娠期内可能出现的胎儿缺陷症状，对于自身叶酸量不足的女性，怀孕前每天坚持吃叶酸更加必要。

怀孕3个月之后还需要吃叶酸吗？

怀孕3个月后，我们的准妈妈依然还是要继续补叶酸，但不是吃叶酸片，而是换一种方式进补。此时，服用叶酸片已经没有太大的必要了，准妈妈可调整自己的饮食结构，要知道天然叶酸主要来源于各种食物，其中以动物肝脏、蘑菇和新鲜的绿叶蔬菜中的含量最为丰富，此时通过食补即可。

对于怀孕七八个月的女性来说是同样的道理，日常生活中通过食补即可。如果你是叶酸吸收差的人群，那么可遵医嘱以确定是否还需要服用叶酸片。

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