备孕期间能喝乌龙茶吗（乌龙茶的功效与作用）

从过去到现在中国很多人都喜欢喝茶，喜欢品茶，茶的品种也有很多，不过茶不是所有人都可以喝的，因为茶中有一些成分在有些情况下是不可以喝的。备孕期间日常的一些小细节都会对孩子有影响，所以在备孕期间可以喝乌龙茶吗？

备孕期间能喝乌龙茶吗

一般的茶叶中都含有鞣酸，孕期尽量避免或少量饮用，鞣酸与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎儿留下先天缺铁性贫血遗患。孕期不宜喝含有咖啡因的任何饮料，咖啡因容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。

乌龙茶的禁忌

一是空腹不能饮，否则就会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”；

二是睡前不能饮，否则会使人难以入睡；

三是冷茶不能饮，乌龙茶冷后性寒，对胃不利。

这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其它茶多，品饮不当易伤害身体。

一杯清茶，一颗静心：“茶”字拆开即“人在草木间”。人生一世，草木一秋，几度冷暖，几许纷繁，人与茶之间有着禅意的相联，以茶为媒。人生沉浮，如一盏茶水，苦如茶，香亦如茶。

孕妇喝茶不好，因为可能会引起贫血，所以喜欢喝茶的女性在怀孕了之后就要尽量的克制一下，少喝一些茶，就算是平时，大家也要适当的饮用茶品，尤其是一些身体有些小毛病的人，更要在咨询完医生之后再考虑饮用茶的问题。以上就是关于备孕期间能喝乌龙茶吗（乌龙茶的功效与作用）如何的全部内容了。