孕妇的宫高怎么准确测量呢？具体的方法是怎么样的呢？

孕妇的宫高可以用手指测量，具体的测量流程为平躺、找到子宫底、找到耻骨、进行测量。孕妇可以通过测量宫高了解胎儿在子宫内的生长情况，测量方法比较简单，不需要任何工具，用手指就能完成测量。在进行宫高之前，孕妇需要排空膀胱，然后仰卧平躺在床上，分别用两只手去摸子宫底和耻骨，确定位置之后用手指测量长度即可。以下是具体的操作方法，孕妇朋友们可以尝试一下。

孕妇宫高的测量流程

1.平躺：孕妇应该首先排干净膀胱，然后仰卧平躺在床上，将双腿伸直，这是因为平躺下来的时候宫高容易找到；

2.找到子宫底：孕妇可以用手指在肚脐上下触摸，或在腹股沟上下推动，直到触摸到一个圆圆的轮廓，那就是子宫底；

3.找到耻骨：孕妇用另一只手找到耻骨，耻骨的位置在小腹下部，大腿内侧，相对来说比较容易辨认；

4.进行测量：可以用手指测量子宫底到耻骨的距离，测量时要注意将手指紧贴腹部，这样结果较为准确，但不要勒得太紧，避免对孕妇造成伤害。

综上所述，孕妇宫高的测量办法就是这样，相对来说还是比较简单的，自己在家也是可以测量的，除了手指测量之外，还可以尝试软尺测量，准确程度会更高一些。