2023-08-03 04:54:57安胎保胎点击：73
影响不大。怀孕期间如果偶尔便秘、或轻微便秘，对胎儿的影响不是很大，但经常便秘或便秘比较严重的产妇会很容易出现早产或流产的症状，所以要及时进行改善，以免便秘加重影响到胎儿的健康。
改善便秘的方法
1.饮食清淡：如果孕妇的饮食中肉食偏多，就很容易引起便秘，所以孕妇想要缓解便秘，就要注意多吃一些吃些富含纤维的蔬菜或者是吃一些杂粮，这些食物可以帮助肠胃蠕动，降低便秘发生的几率；
2.多喝水：早上起床的时候喝一杯温水，饭前饭后喝一杯温水，如果条件允许的话，还可以在水里加一点蜂蜜，这样可以帮助排便，改善便秘；
3.加强锻炼：孕妇出现便秘的主要原因之一就是孕期活动较少，做做瑜伽、散散步，都能帮助孕妇舒展身体，加快体内食物的消化，改善经常便秘的情况。
以上就是帮助孕妇缓解便秘的几个小方法，孕妇可以根据自己的情况选择，如果便秘症状还是无法缓解的话，就需要到医院就诊，以免造成不良后果。
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