长方案降调有哪些容易被大家遗忘的注意事项？

放松心情、合理安排膳食、适量运动都是大家在降调中容易遗忘的注意事项。降调是试管婴儿长方案的第一步，是通过在女性月经期或黄体期注射或服用降调药品，让体内的激素水平趋于稳定。只有降调成功了，才能进行促排，因此，为了不影响降调的效果，患者在降调期间有一些事项需要特别注意。

试管长方案降调的注意事项

1.积极配合医生，患者要充分的信任医生，按照医生的嘱咐按时吃药、就诊，这样才能顺利的度过试管的降调期；

2.合理安排膳食，患者在长方案降调的过程中，要多吃富含优质蛋白质的食物，比如牛奶，新鲜的水果也可以适量食用，不要吃刺激性或活血性的食物，但也不用过度忌口；

3.适量运动，特别患有多囊卵巢综合症的患者和肥胖的患者，这期间可以通过适量的运动减肥，不仅可以帮助身体恢复得更加健康，也有利于取出优质卵泡；

4.不要私自用药或停药，降调期间主要就是调节患者体内的激素水平，要是患者随意吃药或停药，体内的激素水平可能会因此受到影响，所以最好还是不要随意吃药或者停药。

总的来说，长方案降调要注意的方面有以上这些，除此之外，还要注意在卵泡快要成熟的时候，最好不要同房，避免出现提前排卵的情况，否则就只能等下一个周期了。