移植后的黄金48小时（移植囊胚后正确睡姿）

囊胚移植后的黄金48小时内用仰卧位姿势睡觉最好，这样可以减少着床位置异常。当然，由于每个人的情况不同，所以具体采用什么样的姿势睡觉还是要自己来判断，并没有具体的限制，通常是选择自己比较舒服的方式比较好。

囊胚移植后的正确躺姿

1、囊胚移植后，孕妇不能移植平躺不动，因为长时间保持同一姿势，容易引起腰部等部位的肌肉酸痛，导致身体不适，所以在睡觉时可以以平躺和侧卧交替进行，偶尔改变一下姿势即可;

2、试管婴儿移植之后，最好应该卧床休息，根据医生的建议，最好应该仰卧着睡觉，且不要让腹部压上一些比较重的物体，这样才能促进胚胎的正常着床;

3、在移植后的黄金48小时内，尽量不要在床上大力翻身，如果要起床，一定要要先侧起身体，然后用手支撑起身体慢慢坐起。如果平躺太累，可以垫放个枕头在身后，小于45度角斜靠在床上。

温馨提示：最后，建议女性在囊胚移植过后尽量要多卧床休息，不要剧烈运动，更不要同房，以免导致移植失败。同时要定期做好B超检查，排除宫外孕。加强饮食营养，多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物，这样可以增强身体素质，帮助胚胎快速着床。

(原标题：囊胚移植后的黄金48小时内用什么睡觉姿势才正确?)