儿童标准身高和体重对应表是长什么样的？

2023-03-07 06:35:42安胎保胎点击：169

随着现在的生活条件改善，孩子们的身高也逐渐增高，要是谁家的孩子比同龄人矮上一截，那父母就会比较着急了。那么可能很多父母都会有这样的疑惑，不同年龄段的小孩究竟要长多高，体重达到多少，才能达到正常的标准呢？

促进孩子长高的办法

1.让孩子保持充沛的睡眠和乐观的心情，这是很重要的一点，父母要让孩子每天晚上11点前就进入睡眠状态，2-6岁的宝宝每天都要保持10-12个小时的睡眠时间；

2.注意饮食，营养均衡，让孩子能够从日常饮食中摄入足够的营养，平时可以让孩子多吃鱼、虾、蛋、奶等富含营养的食物，有助于宝宝长高；

3.加强锻炼，父母可以鼓励孩子多进行户外活动，比如篮球等，让孩子晒到太阳光，就能促进人体皮下合成维生素D，从而促进钙的吸收，这对于孩子长高很有帮助。

总的来说，帮助孩子长高的办法很多，如果孩子低于正常的身高值，父母们也不要着急，注意观察宝宝的身高速度，如果孩子与同年龄的孩子身高差距过大，就要经历带孩子去医院检查一下。