医生建议经期喝生姜红糖水，有什么具体的功效与作用？

2023-03-07 19:27:35安胎保胎点击：99

月经期间的女性身体比较容易受寒，所以经期喝生姜红糖水可以让身体温暖，增加能量，活络气血还可以加快血液循环。生姜红糖水不仅具有补气益血的功效，很多女性在经期喝了之后精神会好，气色也会变的更好，所以在经期有痛经，并且月经不调的女性是可以每天来一杯生姜红糖水的，但是切记不能喝多，因为喝多了生姜红糖水会很容易上火。

生姜红糖水的作用与功效

1.对于易寒体质的女性经期适量喝一杯生姜红糖水可以起到驱寒暖宫的作用；

2.红糖又有补血的功效，还能补充能量；

3.经期痛经比较严重的女性，喝了生姜红糖水能够缓解月经期的疲劳；

4.可以使月经血流出的更顺畅，减少月经期下腹部不舒服的症状。

总之以上就是经期和生姜红糖水的好处，但是胃部比较敏感的女性不建议服用生姜红糖水，因为吃多了生姜很可能引起胃部不适。所以可以喝简单的红糖水。

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