怀孕36周注意事项要注意什么？

在怀孕36周的时候，胎儿不仅日复一日地生长，孕妇的外貌等都有很大的变化。 这些变化有的对怀孕的母亲是清楚的，有的对怀孕的母亲是不清楚的，无论如何需要特别注意，尽量不造成其他影响，下面为您怀孕36周的母亲变化详细说明。

怀孕36周妈妈变化是什么样的？

怀孕36周时孕妇最大的变化就是体重增加。这个时候，孕妇看起来也处于相对肥胖的阶段，也是体重增加最多的阶段，孕妇平均比怀孕前增加了至少10公斤的体重。孕妇除了感觉肥胖外，还会感觉肚子很大很重，特别是肚脐会有一个凸起，感觉胎儿就要撑破肚皮去迎接自己了。孕妇会在半夜出现水肿或腿抽筋，尤其是四肢严重水肿。有些人甚至觉得自己的腿不是自己的。晚上睡觉的时候经常半夜腿抽筋，难受。我需要我丈夫好好按摩一下来缓解一下。

怀孕36周孕妈饮食有什么注意的？

在怀孕36周的时候是孕晚期阶段了，这个问题时候我们很多孕妈妈的胃口会开始发展慢慢的缩小，不如自己前段工作时间没有胃口那么好。不管学生胃口因此如何，该摄取到的营养方面还是要摄取进去，才能给胎儿补充好的营养，下面为你介绍以及怀孕36周孕妈饮食管理情况。在怀孕36周时，孕妇的食欲没有以前那么好了，她觉得自己什么也吃不下。但在这个时候，她仍然必须吃一些健康和营养的食物，为身体提供更好的能量，并帮助她顺利地生下孩子。此时，你可以选择一些淡水鱼来做鱼汤，这样你就可以为宝宝分娩后提供更多的营养。在饮食方面，你可以选择吃的越来越少，每天吃5-7顿饭，但记住每顿饭的量不应该太多，而主要的营养原因是，吃什么不该吃什么需要注意，蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等食物需要适当摄入，不仅可以让胎儿长得更好， 还可以让孕妇的皮肤变得美丽透明。

怀孕36周注意事项要注意什么？

1.注意安全: 这个时候孕妇的肚子大到足以保证上楼、洗澡或散步时的安全。千万不要滑倒，摔倒等等，或者做任何重力工作。

2.假性宫缩:妊娠晚期有假性宫缩的可能，即会出现偶发性宫缩，疼痛会更大。这个时候，你的孕妈妈很容易以为自己要临产了。注意伪宫缩和真宫缩的区别。

3.关注胎动：这个发展阶段进行胎儿胎动是不会那么企业频繁了，但是我们一天依然存在可以充分感受到10次以上的胎动，作为孕妈妈要能够通过定期的关注胎动的情况，要是研究发现自己完全就是没有胎动或是胎动的很频繁，就必须要及时去看看医生。