2023-06-25 08:18:50安胎保胎点击：68
补充维生素、蛋白质、促进孕妇内分泌和造血功能，预防贫血，还能帮助孕妇提高食欲、增加抵抗力。哈密瓜本身含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素A、铁元素、维生素C等，怀孕期间适当食用哈密瓜对孕妇和胎儿都具有很好的促进作用。
孕妇吃哈密瓜的好处
1.孕妇食用哈密瓜可以起到缓解便秘的作用，还能促进肠道消化，改善食欲不振的情况；
2.哈密瓜中含有的铁元素以及各种维生素可以有效促进内分泌功能，减少孕妇贫血；
3.其中含有的维生素C可以增强人体抵抗力，预防传染病，具有保健功效；
4.哈密瓜中含有的抗氧化剂类黄酮还能起到预防癌症的作用。
孕妇食用哈密瓜既能增强自己的抵抗力，保证营养丰富，还能促进宝宝身体发育，但是哈密瓜本身水分较多，糖度较高，多吃容易出现尿频和妊娠糖尿病出现，需要控制摄入量。
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