为什么月经非常少连续几个月了（月经提前5天）

月经是很多女性判断自己身体是否健康的一个重要标准，如果发现自己的月经时突然减少或者是增多，月经周期有了大的改变，都要引起注意。有女性发现连续好几个月经量都比较少，想要了解为什么月经非常少连续几个月了？

1.经期受寒：经期受寒是导致女性月经出现异常的一个常见原因，比如女性平时不注意饮食。尤其是经期前时吃了太多过凉的食物，就会导致身体受寒，盆腔内的血管过分的收缩，月经量就会变得比较少。如果饮食不知道控制，就会长时间影响月经的正常，甚至会出现闭经的现象。

2.过度节食：女性都爱美，也想要有好的身材。一些女性了为减肥，会刻意的节食，而且采用的是过度节食的方法。长时间节食，就会导致营养不能全面摄入。女性身体也会出现异常，比如月经量比较少，所以要规律饮食，采用正确的方法减肥。

3.调理情绪：一些女性需要长时间的工作，回家还要照顾孩子，家庭，导致休息的时间不够。身体长时间处于疲惫的状态中，就很容易导致月经出现异常。所以要合理安排自己的生活与工作，学会释放自己的压力。以上就是关于为什么月经非常少连续几个月了（月经提前5天）如何的全部内容了。