[如何提高试管着床]提高试管囊胚着床的秘诀是多吃蛋白含量高的食物吗？

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提高试管囊胚着床的秘诀之一就是要多吃蛋白含量高的食物，比如豆制品、瘦肉、鸡蛋等等。提高试管着床的秘诀还有就是移植后2-3天要适当休息，避免剧烈运动及体力劳动，保持良好的睡眠，不能熬夜，睡姿以放松为主，心态也要保持放松，注意保暖，避免感冒、发热、腹泻，如有这些症状且加重，应及时就诊，不要私自用药。

试管到移植这一步是非常不容易的，而胚胎移植是“试管婴儿”助孕过程中最后，也是最关键的一个环节，所以有很多注意事项需要大家关注。而这些事宜不注意的话也是很影响囊胚着床的，下面就为大家分享一下提高试管囊胚着床的秘诀：

1. 1. 饮食方面：要营养均衡，多吃易消化、高蛋白、高纤维素的食物以及一些应季的蔬菜水果，少吃辛辣、过冷的食物，防止饮食不当引起腹胀、腹泻，从而影响囊胚着床；
2. 2. 生活出行：胚胎移植后无需绝对卧床，移植后2-3天要适当休息，避免剧烈运动及体力劳动，移植后2-3天可正常上班；
3. 3. 移植后用药：移植后需遵医嘱进行黄体支持用药，切勿自行加量、减量或停药，如有异常情况，就医，不要私自乱吃药；
4. 4. 作息：规律作息，适当休息，保持正常的睡眠，不熬夜，睡姿以放松为主；
5. 5. 心态：心态也要保持放松，不要患得患失，不要过早验晨尿，可以做一些自己喜欢的事，转移注意力，不要过分焦虑。

总之，试管囊胚移植后在饮食、生活出行、用药、心态等等方面都要多注意，才能帮助胚胎更好的着床。如有异常情况，要及时就医，还要保持良好的心态，相信好孕将如期而至。

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