2022-12-14 11:00:45怀孕知识点击:190
蔬菜是最佳的通便食材。比起大鱼大肉的高营养高蛋白。蔬菜反而是最佳的通便食材。蔬菜中含有丰富的维生素,且易消化,又是健康的绿色食品。所以妈妈们可以为宝宝们做一些蔬菜粥进食。粥类本身就易消化易吸收,蔬菜粥的营养价值也更高。像红薯、南瓜、小白菜这些都很适合煮粥喂食。除此之外,从水果入手。适量的喂食水果对宝宝的健康也有帮助。像我们常见的橘皮,可以剁碎之后煮粥喂食。像橘皮粥这样的食物特别适合便秘且腹胀的宝宝。各位妈妈们可以尝试为自己的宝宝做一次进食。
对于宝宝来说,最好的食物就是妈妈的母乳。妈妈们平时注重自己的饮食,自己的饮食习惯是直接影响到母乳质量的,而母乳质量对宝宝便秘也是有影响的。所以建议妈妈们一定要注重自己的饮食习惯,为了宝宝的健康自己也一定要吃得健康。
首先,就是观察胎便。何谓胎便,就是宝宝出生后十小时左右的时间就会出现胎便,一般都是黑绿色,且粘稠无臭味。在两到三天内就拍完了。宝宝们胎便每天三四次左右都属于正常现象。如果在宝宝出生了二十四小时后都没有看见胎便的话,妈妈们就要注意了,看是否是消化道先天就有问题,一定要去医院及时就诊。其次,就是看普通大便了。一般而言,宝宝们和我们成年人一样,每天排便才算是正常。如果宝宝们距离上一次排便已经超过了两天的时间,那就是宝宝出现了便秘的现象。通过观察宝宝排出来的便便情况进行判断,如果大便干燥,宝宝需要很用力才能排出一点点的情况,那就是初生婴儿便秘。且一般而言,初生婴儿便秘的话,在排便时都会哭闹。
初生婴儿便秘对宝宝的健康是有影响的,腹胀痛、食欲减退是常见问题,严重的话,宝宝还可能出现脱肛甚至是肛裂出血的症状。因此,各位妈妈们要认真观察宝宝的排便情况,有异常及时就医。
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