高龄孕妇生完孩子后易抑郁吗？如何主动应对？

高龄初产妇患子宫肿瘤的比例为8%~14%，远高于普通孕妇的3%~5%。随着助孕妈年龄的增加，体内助孕激素变得不稳定，会增加生殖系统恶性肿瘤的发病率。妊娠相关子宫肿瘤可导致妊娠早期流产、妊娠中期子宫肌瘤变性、妊娠晚期早产等一系列并发症。

年龄较大的孕妇产后更容易患抑郁症。

“产后抑郁症的发病率不断增加，这与普遍推迟生育不无关系！”高龄初产妇通常正处于首位次怀孕，她们常常过于担心高龄带来的不可预测的后果，尤其是当她们即将分娩时。以前的情况。从临床角度来看，初为人母的年龄越大，越容易焦虑、恐惧，抑郁、焦虑的比例和程度也越高。另外，高龄孕妇妊娠合并症和并发症发生率较高，剖腹产率较高，也会大大增加其心理负担。科学研究表明，助孕妈的精神压力会损害宝宝的身心健康，显着增加次优妊娠的发生率。

高龄孕妇要主动“奋斗”

虽然高龄初产存在诸多弊端和风险，但对于一些因种种原因不得不加入“高龄初产”行列的助孕妈来说，也不必过度焦虑。只要在怀孕前开始做好各种准备，就可以将“高龄初生”的负面影响降到比较低。

高龄孕妇一定要记得从怀孕前三个月开始补充叶酸，可以有效降低胎儿神经管缺陷的风险。比较好在怀孕前检测一下血糖水平，以确定是否患有糖尿病。另外，孕期要积极调整心态，不要整天吓自己。

怀孕期间，一定要高度重视发育畸形的筛查。实际情况是这样的：在怀孕12到13周时，进行B超检查进行筛查。在怀孕14 至20 周时，进行血液检查以筛查唐氏综合症。怀孕20至22周时，进行二期B超检查，以排除发育异常的可能性。在怀孕20 至24 周时，进行羊膜穿刺术筛查。

对于高龄初产妇来说，孕期避免高糖、高热量、高脂肪饮食尤为重要，以免发生高血压、糖尿病。只要每天保持营养均衡，就不必盲目进食。多吃蔬菜和水果，保持适当的运动，如饭后散步等，不要整天呆在家里。另外，市面上出售的孕妇奶粉大多味道太酸，建议不要多吃。

孕妇生产时，不必担心自己的“高龄”而放弃生育的机会。建议如果没有剖腹产指征，可以先尝试自然分娩。刚生完孩子，就应该采取避孕措施，防止子宫在短期内再次破裂。