儿童偏食的症状有哪些？

为了培养幼儿良好的饮食习惯，放松饮食是一个好办法，让他们能够从更广泛的食物中吸收更丰富的营养。然而孩子作为独立的个体，在生活的方方面面都有自己的喜好，饮食也不例外。那个孩子有选择食物的权利吗？您的孩子不喜欢什么样的食物？您需要在餐桌上与您的孩子竞争吗？

面对这样的问题，很多老师和家长都坚信，我们选择餐桌上的食物是从孩子健康成长的角度考虑的，所以挑食并不是幼儿的权利。然而，西方一些营养学家为我们提供了看待这些问题的另一个视角。他们认为，吃饭时的快乐比什么都重要。

大多数孩子对餐桌上的食物没有偏见。他们喜欢今天吃黄瓜，明天吃冬瓜。只要吃起来感觉新鲜，他们就喜欢吃。许多孩子对食物的记忆力也很差。他们上周说不喜欢的一道菜下周就会变得美味。因此，您不必与您的孩子竞争他或她吃什么。比较后，孩子只能哭。吃一顿饭。不喜欢胡萝卜的孩子可以吃南瓜。因为两者都含有丰富的胡萝卜素，所以不喜欢喝牛奶的孩子可以喝酸奶。因为它是钙的极好来源。市场上至少有几十种蔬菜。这些蔬菜具有相似的营养价值。孩子应该有选择吃什么的权利。更重要的是，你点的食物味道很好

此外，作为老师和家长，我们当然有责任教育孩子饮食和营养知识。但这种教育不一定要在餐桌上进行。当我们带孩子去购物时，我们可以让他们在厨房里帮忙。拿着炒好的胡萝卜丝，告诉孩子不要挑食，不要吃胡萝卜。那孩子的好心情都被你破坏了。注意餐桌上的就餐氛围，教导幼儿饮食礼仪。

治疗偏食的方剂

处方1: 饿了

控制儿童零食供应，以定期定量供应制度取代自由放任制度。可以给孩子安排适当的活动，让孩子在饭前感到饥饿。那样的话，他就会饿了，不会选择食物。

处方2:

主食和副食的花样要经常变换，要让宝宝学会用食物的色、香、形来引诱宝宝。这样，孩子在进入口腔之前就会通过视觉和嗅觉产生食欲，消化液也会提前分泌出来。当食物进入嘴里的时候，他们会感觉特别美味。

处方3:腰带

守护者不能偏爱先蚀。饭菜上桌后，带头大喊“饭菜好吃”，肯定会勾起宝宝的贪心。

处方4:合作

多做些组合菜。因为荤素搭配可以互相借味。比如把炒鸡蛋改成西红柿炒鸡蛋，把红烧猪肝改成青椒炒猪肝。

处方5:馅

切蔬菜和肉做馅。饺子是比较能忍耐的。它们含有谷物、蔬菜和肉类。请把它们交给您的孩子。

处方6: 检查

如果孩子偏食严重，一定要去医院检查。贫血、缺锌、寄生虫等原因都会影响人的味觉。值得注意的是，如果没有找到生理原因，就要检查是否是心理因素导致孩子偏食。

不要给孩子戴上日偏食的帽子

合理均衡的饮食应该助孕括这些食物，即饮食宝塔的几层：粒谷物加上土豆、蔬菜水果、鱼、鸟、肉蛋、奶、大豆及其制品。因此，严格来说，孩子只能吃某一类食物（或某一级别的食物）或者不吃，可以说是偏食。日常生活中，如果孩子出现以下症状，就要注意孩子是否偏食。

症状1:每次吃饭都不吃米面，只吃肉就感觉饱。

症状2:助孕括蔬菜、不吃、嘴里闻蔬菜味和呕吐。

症状3:比较喜欢吃鸡蛋。他每天至少吃三四顿饭，打嗝的时候闻起来像鸡蛋味。排便总是很困难。

症状四：贪吃油炸食品，一次吃的量可以覆盖一整天的饭菜。

症状五：爱喝牛奶、吃酸奶、喝“奶昔”，吃饭不正常。

当然，也有一些宝宝只喜欢吃泡饭而不吃蔬菜等，他们也是有偏食倾向的宝宝。