哪24种食物不适合给宝宝吃？你知道吗？

哪24种食物不适合宝宝吃？

随着社会形态的变化，越来越多的双职工家庭出现，导致孩子从小就跟随父亲或*外出解决生计问题。有句古话说：“吃是比较有力的东西”。对于宝宝来说，“吃”不仅是获取营养和能量的手段和行动，更是健康的重要途径。

饮食习惯影响健康

国外研究发现，五岁以下的婴幼儿会根据食物的浓度和热量，以及自己的饱腹感和饥饿感来调整食物的摄入量，以保持一定的总热量。比如饭前给孩子一块高热量的蛋糕。孩子们会减少膳食中食物的种类和份量。但如果家长采取“临时抱佛脚”的饮食方式，不仅容易破坏孩子的总热量平衡，还会导致孩子日后因错误的饮食习惯而肥胖，导致慢性病的危险因素。孩子。

24种不适合宝宝吃的食物

满1岁的宝宝就开始学习大人吃什么，但很多家长选择大人吃什么、孩子吃什么，尤其是整天在国外工作的职业女性，市场食品以方便为主。但是，你知道什么样的食物不适合宝宝吃吗？

1.生鸡蛋：

生鸡蛋的蛋壳上容易附着污垢，如粪便、谷壳、沙门氏菌等，如果鸡蛋清洗不充分，肠胃发育不良的宝宝就容易生病。每天吃比较多3个煮熟的鸡蛋会导致营养过剩，导致功能障碍。

2.浓调味料：

沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味精等味道浓重的调味品，过多的糖分，很容易增加宝宝肾脏的负担，阻碍身体对其他营养成分的吸收。

3、生冷海鲜：

比如生鱼片、生蚝等海鲜，即使新鲜，如果不煮熟也容易感染、过敏。

4.质地坚硬的食物：

花生、坚果、爆米花等食物很容易让婴儿窒息。尽量不要给宝宝喂纤维含量高的食物，例如蔬菜茎和肌肉较多的肉类。应尽可能避免这种情况。

5.蜂蜜：

它是一种无法消毒的天然食品。它含有肉毒杆菌孢子。当被肉毒杆菌污染时，它会在肠道中繁殖并释放肉毒杆菌毒素。小儿肉毒杆菌中毒很难被胃肠道吸收。婴儿1岁以后必须吃。

6.加工食品。

7、油炸食品。

8.菠菜：

它含有大量的草酸，人体很难吸收，导致儿童骨骼和牙齿发育不良。

9.果冻：

它本身没有营养价值，吃多了或者吃多了都会影响孩子的生长发育。

10、咸鱼：

如果你在10岁之前开始经常吃咸鱼，你成年后患癌症的风险比一般人高30倍。

11、泡泡糖：

增塑剂有轻微毒性，其代谢产物对人体有害。

12.豆类：

含有可引起甲状腺肿的因子，儿童在生长发育期间更容易受到损害。