宝宝积食最怕的三种生果，家长需求留意，导致腹胀、腹痛、便秘、口臭等

宝宝积食最怕的三种水果，家长需要注意，导致腹胀、腹痛、便秘、口臭等

　　宝宝属于肠胃道比较脆弱的一类人群，而且现在的孩子都比较金贵，所以说家长们总是喜欢将所有的好东西都堆到孩子面前，在饮食上也是同样如此的，但是如果宝宝食用了大量的食物，就很容易会出现积食的情况，同时在宝宝出现积食的时候，也并不是所有的水果都能够帮助消化的。

　　宝宝积食最怕的三种水果，家长需要注意

　　1、荔枝

　　虽然说荔枝是有健脾益气、养胃的效果，但是对于出现脾胃虚弱、积食滞气的人来说，却是不适合这类人群过多食用的，特别是出现了积食情况的宝宝，因为这样不仅不能够缓和宝宝积食的症状，反而还可能会使其出现消化不良、呕吐的情况。

　　2、西瓜

　　西瓜是一种夏天非常常见的水果，适度吃点西瓜是可以帮助人体补充维他命及水分的，在夏天适当的食用还会有解暑止渴的功效。但是当宝宝出现积食的情况时，其脾胃功能会有所减少，消化吸收的速率也是比较迟缓的，如果大量的食用了西瓜这种水果，那么还可能会导致宝宝出现涨气、腹泻等不良的症状。

　　3、鲜枣

　　鲜枣，尤其是冬枣，是含有丰富的天然维生素的，因此很多人都会以为即便是食用大量的冬枣，也是不会有坏处的，其实这种想法是非常错误的，如果成人冬枣吃了太多，也会伤到自己的肠胃，对于宝宝这一类本身肠胃就比较脆弱的人群而言更是如此，因为冬枣当中含有大量的膳食纤维，如果出现积食的宝宝摄入了过量膳食纤维，那么就会刺激到其肠胃，从而造成宝宝出现肠胃不适的情况，反而会加重其消化的负担。

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