产后母乳不够宝宝吃怎么追奶才最快速有效呢？

2023-02-03 02:43:08怀孕知识点击：89

女性母乳不够可以通过多吃一些高蛋白的食物，多喝汤水的方式来追奶。有的女性出现母乳不够时也会选择吃一些补气血的中药来改善。同时也需要保持拥有乐观的心态，不要熬夜等情况来进行追奶。如果女性通过以下的方法进行追奶，依旧没有乳汁时建议及时去医院进行治疗。

治疗母乳不够的方法

1.尽早开奶，频繁吸奶：女性产后尽早的开奶可以刺激乳房尽快的分泌乳汁，能够刺激宝妈脑下垂体分泌生乳素；

2.确保正确的哺乳姿势：宝妈在喂养宝宝时一定要注意将乳头和乳晕大部分同时含入宝宝口中，这样才可以促使乳汁排出；

3.保证充足的液体量：母乳最基本的产量是水，所以只要宝妈喝足够的分，就可以满足泌乳的分泌，可以适量的喝一些汤水；

4.均衡营养，丰富膳食：营养是泌乳的基础，食物多样化是充分营养的基础，乳汁中的各种营养素来源于母体，所以宝妈营养不好，母乳就会受到影响。

最后，宝妈想要追奶或者想增加奶量就需要频繁吸吮、多排空以及保证充足的液体摄入量，这样才可以保证宝宝拥有充足的母乳。