2023-03-19 04:04:26怀孕知识点击:203
1、戒烟酒、浓茶及其它刺激性饮料和食物。治疗期间应避免不良因素的影响,如紧身裤、牛仔裤、桑拿浴、蒸汽浴等。
2、节制房事,禁恣情纵欲,注意个人卫生,特别是外生殖器的卫生,避免不良因素的接触,如不洁性交等。增强信心,按医嘱坚持服药,不可时断时续。
3、食用含有镁的食物提高精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。
4、精子中富含微量元素锌提高精子活力。锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤。
对于精子精子活力低这个问题,如果治疗不及时有可能会导致不育发生,一般会有精液液化的异常,而精液的不液化和粘稠度也是引起男性精子活力低下的病因之一,而一般是通过影响精子的运动能力而导致不育。有一些注意事项可能会对男性精子活力低有些帮助的:忌烟,可以少喝点酒(中等量以下饮酒对于生育影响不大的),远离辐射,远离各种有害的化学物质,不要洗桑拿,不要长期穿紧身内裤。同时,可以通过食补的方法进行调理,多吃含有精氨酸、锌、钙、果糖、镁等元素的食物就可以提高精子活力。
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