备孕期间可以吃枸杞吗（备孕期间不能吃什么）

枸杞是大家都不会陌生的东西，因为在市场中许多地方都有在销售，只要大家有需求，随时都可以买上。而枸杞对身体也会有一定的好处，是不少人家里都会常备的东西。但是对于备孕的人来说，就不知道怎么样了，那么备孕期间可以吃枸杞吗？

备孕期间可以吃枸杞吗

备孕期间是可以吃枸杞的，对女性健康有很大的好处，枸杞的主要作用是滋阴养血，女性以血为先天，而且女性在备孕期间更需要补血，所以食用枸杞是有好处的。即使怀孕后，也可以食用，对怀孕前及怀孕后的女性都没有影响。

备孕吃枸杞有哪些好处

养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。抗辐射损伤。

枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

枸杞的功效其实很多，大部分的人只是简单的知道一些。有时候早做菜的时候，也可以放一些，但是不要要多，几颗就行。不仅能够起到点缀的作用，其实对大家的身体也会有很大好处。备孕期间可以吃枸杞吗？当然是可以吃的，但是不要吃的太多。以上就是关于备孕期间可以吃枸杞吗（备孕期间不能吃什么）如何的全部内容了。