怀孕前三个月要注意什么？

怀孕前三个月如何养胎？

在怀孕的前三个月，也就是孕早期，这个阶段是胎儿不太稳定的阶段，同时，也是胎儿生长、发育，比较快速和重要的阶段。在这三个月里，如果想要好好养胎，第一就是注意休息，不要进行剧烈运动，尤其不要进行性生活。第二是清淡饮食，因为在孕早期，会有不同程度的早孕反应，清淡饮食有助于缓解孕吐的症状。第三要慎重用药。孕早期是胎儿很多器官、系统，发育的关键期，如果没有遵照医嘱用药，会增加胎儿发育异常的风险。

怀孕前三个月可以同房不?

怀孕前三个月胚胎不是很稳定，如果频繁的同房会刺激子宫收缩，造成子宫出血、腹痛、流产。孕中期是可以同房的，但是同房次数不宜过频繁，不要过于激烈，动作要相对慢、相对平和，要尊重孕妇的意愿，减少同房对阴道的刺激，避免子宫过度收缩，避免压迫胎儿造成胎盘早剥、胎膜早破。如果同房以后出现腹痛、阴道出血，要及时就诊，查明原因，如果有习惯性流产、低置胎盘、宫颈松弛的患者，不建议孕期同房，更不建议孕前三个月同房，这样流产的风险非常大。

怀孕前三个月吃什么对胎儿发育好?

孕妇在怀孕前三个月是胎儿神经系统发育的重要时期，需要补充足够的营养来满足孕妇和胎儿的需求。建议以补充蛋白质、多种维生素、氨基酸、果糖、有机酸、多种微量元素、膳食纤维等为主，可进食牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、豆腐、坚果以及新鲜蔬菜和水果等。注意均衡饮食，荤素搭配，少吃多餐，不偏食不挑食，少吃油炸或高脂肪食物。