孕妇吃饱后想躺下，专家这样回应的

孕妇吃饱后想躺下，专家这样回应的。孕妇肚子一大，身体机能就会加大负担。 并且平时的时候一些孕妇有吃完饭睡一会儿的习惯。 很多人说饭后坐着或躺着是不可取的。

孕妇吃饱后能躺下吗?

孕妇吃饱了就不应该躺着。 因为身体的血液会集中在胃的消化上，这个时候不仅大脑会缺氧。 而且一躺下就头晕。 一般孕妇消化需要两个小时。 可以进行散步和爬楼梯等适当的运动，有助于睡眠，防止消化不良。 孕妇每天午休1小时，晒太阳，促进磷和钙的吸收，对身体有好处。

孕妇吃饭后需要30分钟才能躺下休息，吃完饭后立即站着活动和行走，可以帮助消化。 孕妇饭后不能走得太快。 会影响身体。 孕妇孕晚期感到疲劳，应该多休息，但也要做适当的运动。孕妇吃饭后可以补充水果，但每天不得超过200克。如果过多的话就容易出现腹胀和消化不良，进而引发身体不舒服，另外，要选择含糖量低的水果，尽量不吃含糖量高的水果。 孕妇在孕晚期的时候活动会笨拙，要经常和家人在一起，注意孕妇身体有无异常。

为什么孕妇躺下的时候会持续胎动?

其实，孕妇躺着的话，子宫的位置会变得更扁平，胎儿会感到会不舒服，所以想改变位置。 这就是为什么会发生胎动的原因。 如果胎动频繁，那么孕妇可以改变睡姿。 在左侧睡觉可以减少胎动的机会。

一般来说，腹中的胎儿在早上6:00-9:00、晚上12:00-1:00容易胎动。 其他时候胎动时间减少，胎儿每天约有40多人胎动时间。 孕妇可以适当统计胎动，知道胎儿是否异常。 胎动过多的话，也需要检查。另外发现孕妇进食后胎动更明显。 这是因为孕妇的血糖升高了。 这个时候宝宝也很安静不会多动。 所以胎动会比不吃饭的时候更频繁。 孕妇平时的心情也与宝宝的胎动有关。 孕妇放松后，胎儿会有更多的能量，引起胎动。