怀孕8个月的妈妈补气血能喝五红汤吗？

怀孕8个月的妈妈需要补气血的话是可以喝五红汤的哦！孕妇在怀孕过程中多数都是容易产生气血不足的情况的，所以这个时候孕期大家都是需要定期的补气血的哦，这样对宝宝好。不过如果是自身气血很好的话特别是血脂高的小姐妹就别补啦，补的太多容易出问题的哦。

五红汤的效果和作用如下：

红枣：大枣可以改善血虚引起的面色萎黄症状，红枣中的成分可以影响身体的造血系统来促进造血功能加强，所以很多人补气血第一个就是想到大枣。

花生：花生皮有止血和补血的两种效果，可以增加血小板含量以及改善其质量。但是需要选择深红带皮花生仁而不是粉红色那种。

红豆：可以利尿、消肿、健脾，含有多种维生素和微量元素，其中含铁质以及维生素B12有补血和促进血液循环的效果

红糖：有健脾暖胃、缓解疼痛感、活血化瘀的效果，且味道很甜，一般用在药汤里面可以让大家很容易就接受。

五红汤在做的时候，必须按照标准食材来，不可以擅自添加或者改变食材的形态，否则五红汤的效果就会变得和本身不一样。比如花生必须是新鲜生的仁，而不是炒熟油炸过的；红枣不可以和胡萝卜鱼一起煮会失去本身应有的营养价值带来消化不良的效果；本身有腹泻感冒炎症等时可以去掉枸杞，吃了只会感觉更热。