小孩缺碘的危害有哪些？怀孕期间应该如何补充碘？

中重度缺碘的孩子，智力低于50。这样的孩子不仅无法独立生活，需要助孕帮助，而且无法学习，寿命短。在医学上，这被称为区域性克汀病。轻度糖尿病儿童智力障碍较轻，智力在5069之间。

缺碘儿童在进入中小学之前一般被认为是“正常儿童”。入学后，他们逐渐出现考试不及格、退学、甚至无法毕业等智力问题。

人的大脑发育有两个关键时期：一是从怀孕第三个月到出生前，称为宫内期。此时期缺碘，会损害脑细胞的分化、分裂和发育，导致不可避免的颅脑损伤；另一种是从出生到2岁，尤其是出生后半年以上，会影响脑神经之间的连接和传递功能的发育，导致智商迟缓，特别是抽象思维能力缺陷。

相对而言，宫内时期适当补碘比产后更为重要，因为一个正常、完整、完整的大脑主要是在试管胚胎阶段发育的。

因此，为了改善下一代的健康福祉，助孕妈应多吃海鲜，预防碘缺乏。海藻、海鱼、海菜、贝类等海产品中碘含量较高。助孕妈每2-3天吃一次海鱼就可以满足身体对碘的需要。因此，助孕妈不妨多吃海鲜。需要注意的是，助孕妈不宜自行补充碘。比较好的办法是在怀孕前3个月去医院检查碘营养水平，然后在医护人员的指导下按需补充碘。