刚生产后能吃什么水果（产后红糖水喝多久）

女性刚生产完的时候消化功能还没有很好的恢复，这个时候的牙齿也没有那么坚固，所以在饮食方面要特别的注意，吃好了才能更好的恢复身体，才能分泌足够的奶水给宝宝吃。产妇在生产后也是需要吃水果来补充维生素的，那么，刚生产后能吃什么水果呢？

产妇刚生产后需要吃温性的水果，凉性的水果不能吃，热性的水果也不能吃，可以适当的吃一些苹果，香蕉等等。如果产妇觉得自己的牙齿比较松，咬不动水果的话，可以喝鲜榨的水果汁。或者将水果炖煮后，放入红糖食用也可以。

吃橘子可以促进奶水的分泌，产妇可以适当的吃一些，如果肠道不好的话，建议将橘子烤熟了吃，可以吃橘子汁。山楂有消失的功能，可以解决产妇食欲不振的问题，同时，山楂还可以活血化瘀，可以更好的帮助产妇排除恶露，产妇可以适当的吃一些山楂或者是山楂酱。

榴莲热性很大，芒果有止血的功效，所以产妇不能吃榴莲也不能吃芒果，避免恶露不能完全排出。女性生产后牙齿会有一段时间的松动期，所以这个时候不能吃坚硬的食物，如果咬不动水果的话，建议将水果打成水果汁来吃。以上就是关于刚生产后能吃什么水果（产后红糖水喝多久）如何的全部内容了。