第一次来月经肚子疼怎么办（经期不能吃什么）

来月经期间可能会肚子疼，肚子疼在经期属于一种非常常见的现象，在青春期可能会发生第一次来月经的时候，女性就会肚子疼，而且还觉得很不舒服。那么第一次来月经肚子疼怎么办？

女性第一次来月经出现痛经的症状很正常，而且还会有月经量过多的情况出现，一般再来一两次月经之后就会好转。痛经一般是因为子宫内膜异位症、盆腔充血，或者是盆腔炎等引起。如果前列腺素增多也会导致痛经，痛经时候建议多喝热水或者是红糖水，如果疼痛严重，配合医生用药物，也可以改善疼痛。

家长需要做好性教育的知识普及，告诉孩子这个很正常，让孩子不要太紧张。月经初潮的时候会有腰酸疲劳感，腹部胀痛感，严重的时候孩子会出现剧烈的腹痛，建议家长要做好安抚工作，不要让孩子心理负担加重。让孩子避免参加剧烈的活动，要多休息。

在来月经期间一定要注意卫生，要勤换卫生巾和内裤，也要每天晚上清洗外阴部位。在经期不要吃凉的食物，否则会导致痛经加重。经期疼痛如果难以忍受，可能是疾病引起，必须要检查及早做治疗。以上就是关于第一次来月经肚子疼怎么办（经期不能吃什么）如何的全部内容了。