产妇奶水不足喝鸽子汤可以放什么食材？看看这个做法

2023-04-15 23:51:22流产注意点击：75

中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效；而现代医学认为鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，有提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容、延年益寿等作用。非常适合孕妇在产后坐月子期间食用，对于奶水不足的产妇还可在鸽子汤中加入山药、丝瓜络等材料催奶。

先准备好原材料，鸽子一只、山药一段、黑木耳3-4朵、鹌鹑蛋7-8个，鸡精、料酒、精盐、姜、生蒜适量。