备孕期间能吃凤梨吗（备孕饮食宜忌）

随着生活条件的改善，人们对生活的要求并不单单停留在吃饱的基础上，还有了一些别的需求，尤其是女性为了保持身材，经常水果为食。在备孕期间女性为了调理好身体，在饮食方面需要大幅度调整，备孕期间能吃凤梨吗？下面跟小编一起来看看。

　　备孕期间能吃凤梨吗？

　　在备孕期间女性是可以吃凤梨的。菠萝性平，有淡淡的甜味和酸味，具有清暑解渴促进消化的作用。又可以补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，凤梨虽然有很多功效，不过一次也不宜吃太多。

　　备孕期什么时候同房

　　即使每周期行超声下排卵监测，也无法将其精确至某个时间点，况且卵子在生殖道内的运行情况也不得而知，所以纠结于这一时间点都是毫无意义的。在估算的排卵时期内，千万不可要求准时准点，保持隔天同房一次足够。

　　节制性生活等排卵日蓄势待发，这种做法同样也是不可取的，因为长时间无性生活，会导致精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化、活力下降，反而导致受精能力下降，不容易受孕。

　　所以即便在非排卵期，保持每周1～2次性生活，对双方的生理及心理健康都是有利的。

备孕期间能吃凤梨吗？看过上述内容相信大家都了解了。备孕期间需要补充各种营养，维生素是必不可缺的，在补充的同时要注意有些水果虽然营养丰富吗，可并不适合备孕期间食用，比如：山楂、杏等等。以上就是关于备孕期间能吃凤梨吗（备孕饮食宜忌）如何的全部内容了。