什么是备孕最佳时间(什么季节备孕最佳时间)

什么时候是备孕的最佳时间？

1.精子质量最高的时间点

对于这一个时间点，主要有两个标准。

其一是男性处于最佳的生育年龄。

其二是男性的身体健康状况处于最佳的状态。

相对于女性，男性的发育时间比较晚，精子的质量最高的时间是30岁到35岁之间。而25岁到30岁这个年龄段精子的质量相对来说也是很高的，但是不宜更早了。

为了使男性身体处于最佳状态，要求男性提前备孕，戒烟戒酒坚持锻炼，不吃有害于健康的食物，并且还要有一个良好的作息习惯。

2.卵子质量最高的时间点

对于这个时间点，可以参照男性的要求，同样是两点。只是不同的是，女性的卵子质量最高的年龄在23岁到30岁之间，这个年龄段的女性，也是最容易受孕的。

女性身体状态调整到最佳，也可以参照男性的那几点要求。只是女性要更加严格，饮食营养方面尤其要注意，还要特别注意保暖，尤其是生理期更加不能受寒。在停止避孕的前3个月，还需要补充叶酸。

3.夫妻感情融洽身心放松的时间点

身体方面处于最佳时机以后，情感和情绪方面也是不可忽略的。夫妻的感情融洽，同房时身心放松愉悦，这个时候同房怀孕的可能性会更高。而且，这种环境中的女性更幸福，胎儿也会发育得更好。孩子出生以后，在有爱的环境中长大，也最幸福最有福气。

#2正在备孕，在哪个时候怀孕是最佳时期？

一般来说，女性最佳的生理生育年龄是在25~28岁（建议最迟生育年龄为35岁），男性则为25~35岁（建议最迟生育年龄为40岁）。如果女性过了35岁，那么受孕几率将显著下降且发生流产、早产、畸形等问题的风险将逐渐升高。

说完男女的最佳生育年龄，接下来着重要说一说怀孕的最佳时间。经常会有备孕女性询问妇科大夫：“医生，请问哪个季节怀孩子比较好呢？”。而医学上给出的推荐时间为：7月上旬到9月下旬，也就是夏末秋初的时候。

为什么7~9月是怀孕的最佳时间？

1、气候宜人：

调查发现，夫妇在气候舒适的春、秋两季进行性生活的质量和频率，要比夏、冬两季都高出一些（免受大汗淋漓和天寒地冻的困扰）。而夏末秋初，正是秋风飒飒、气候宜人的时候。

2、日照充足：

夏末秋初，正值天高云淡、阳光普照的时节。孕妇此时可以多多出门晒晒太阳，让自身多合成一些维生素D。要知道，这种维生素有着促进胎儿骨骼发育、预防佝偻病的好处，是胎宝宝必不可少的重要营养素。

3、饮食上有多种选择：

我们知道，女性怀孕的前三个月是非常难熬的。时常会被呕吐、乳房胀痛、头晕目眩、味觉敏感、烧心及便秘等孕期不适症状弄得心身俱疲，以至于常常吃不下饭。

然而，秋天前后正是丰收的季节，这时准妈妈可以吃到许多新鲜的时令水果以及蔬菜。品种繁多的果蔬中，总有一款可以打开准妈妈们的胃口。同时保证每天摄入多种新鲜果蔬，对肚子里的宝宝自然也是非常友好。

4、坐月子比较舒适：

如果你是在7~9月怀上的宝宝，那么预产期将会在春末夏初的前后。这个时间段既避开了各种流行病的高发期，而且气温也比较舒适，无论是喂养宝宝、换洗衣物、产后护理都会比较方便，因此还被认为是坐月子的黄金时期。

可为啥3、4月份（春季）不是最佳受孕时间呢？

虽然我国3、4月份天气也是不冷不热的，按理说也可以划入考虑范围。但如果在此时怀上宝宝，那么将来坐月子的时候可能会有点难熬。因为1~2月正是寒冷干燥的时候，且又是病毒多发期，不太利于产妇和新生儿的健康护理。

虽说在7~9月怀上宝宝的准妈妈会比较幸运，但也不建议各位走极端、认死理，偏偏追求这个“怀孕最佳时间”。毕竟人算不如天算，凡事也终有因果，上天给你的总会是最好的，还望各位父母好好珍惜。