2022-12-17 12:59:36胎教常识点击:293
食疗方一:苹果汤
取新鲜的苹果,清洗干净,连皮切碎,加水和食盐一起放入锅中,煮成汤,再喂给宝宝喝。
食疗方二:焦山楂麦芽饮
取山楂、炒麦芽,一起放入锅中,加水煮15分钟,再加红糖,煮半个小时,就能喂给宝宝喝。
食疗方三:糯米苍白术粥
取糯米、白术、苍术一起放入锅中,加水和粳米熬煮成粥,最后去渣取粥,喂给宝宝吃。
食疗方四:胡萝卜汤
取新鲜的胡萝卜,清洗干净,连皮切成小块,放入锅中加水煮熟,再喂给宝宝喝。
螃蟹营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等营养成分,是滋补品又是佳肴,很多人爱吃。但对哺乳期的妈妈来说并不适宜。
因为膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹性寒,富含嘌呤碱,多吃对引起宝宝皮肤过敏。如果宝宝患湿疹,妈妈又吃了螃蟹,再给宝宝喂奶,宝宝病情会加重。此外,妈妈吃了螃蟹后给宝宝喂奶,宝宝可能会出现腹泻症状。而且螃蟹中可能含有寄生虫、病毒等有害物质,对宝宝健康不利。所以,为了宝宝着想,妈妈最好不要贪吃螃蟹。
如果妈妈实在忍不住嘴,吃了螃蟹,最好不要马上给宝宝喂奶。等过一两天后,再给宝宝喂奶。此时,螃蟹已消化完,排出体外。不过,需提醒妈妈的是,吃螃蟹一定要吃新鲜的,不能和黄瓜、花生、柿子等一起吃,不然,易出现食物中毒症状。
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