中国居民膳食指南建议3岁以上孩子喝配方奶还是鲜奶？

2023-02-11 00:12:59胎教常识点击：134

3岁以上的孩子喝鲜奶比较好。因为从营养和人体的吸收程度上来讲，鲜奶是要比奶粉好吸收的，并且营养更加丰富，3岁以上的孩子消化功能基本上是比较完善的，吃鲜奶对身体的发育会更有帮助一些。但是每个孩子的情况不一样，是否让孩子吃鲜奶还是要结合孩子的实际情况来看，建议家长在孩子3岁的时候慢慢地开始添加鲜奶，然后逐渐加量，等孩子适应后再完全转换成鲜奶。

不同年龄阶段宝宝喝奶搭配方法

1.0~1岁：这个阶段的宝宝消化功能不好，如果母乳足够，可以全母乳喂养；

2.1~3岁：正常情况下，宝宝在8个月~1岁左右可以断母乳，改为配方奶，当然部分母乳比较充裕的，可以搭配着母乳和配方奶一同给宝宝喝；

3.3~4岁：这个阶段的宝宝消化功能基本上完善，可以适当添加鲜奶了，当然配方奶依旧可以继续喝，这个主要是让宝宝适应鲜奶的阶段；

4.4岁以上：4岁以上的孩子一般是可以直接喝鲜奶了，相对来说鲜奶的营养成分也比较高，而且易于吸收，对宝宝的身体是比较好的。

每个年龄阶段的孩子发育特点都是不一样的，所以家长要结合宝宝的发育特点来选择是否转换成鲜奶，不要自行添加鲜奶，以免对宝宝的健康造成影响。

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