2023-09-14 20:34:54孕期问题点击:122
酸辣鸡血是河南开封的一道传统家庭美食,富含多种微量元素,无论男女老少皆可服用。尤其是对处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女可以防治缺铁性贫血。现在酸辣鸡血已经演化出多种不同的做法,接下来我们以河南开封地区的做法为例,详细的介绍下酸辣鸡血的做法。
1、准备所需材料
我们做酸辣鸡血所需要的食材有鸡血、姜、蒜、小葱、红辣椒、泡椒。
2、整理食物素材
将清洗干净的鸡血切块,将蒜切碎放碗中,红辣椒和泡椒切圈,葱白切小段也放碗中,葱叶也切小段。
3、酸辣鸡血过程
第一步:水开后放鸡血下去焯水,放盐和料酒,把鸡血推散开来,水再次煮开后捞出鸡血,控掉水分。
第二步:另起锅,锅热放油,放配料下去炒香,炒香后放两勺豆瓣酱,炒出红油,然后加水,倒入适量生抽、鸡精、少许糖,再来点胡椒粉,调好胃后放入鸡血,开中火煮五。
第三步:等待六分钟,让鸡血煮入味,等鸡血煮得差不多了倒入些淀粉水勾芡一下,出锅前放葱段和陈醋,一道非常下饭的酸辣鸡血就完成了。
制作酸辣鸡血要注意鸡血无论烧、煮一定要余透,烹调时应配有葱、姜、辣椒等佐料用以去味,另外也不宜单独烹饪,食用鸡血时,不宜加工过久,否则做老了,就如嚼蜡,影响口感。
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