胎停是假的！怀孕不能吃苦瓜仅限三类人？亲子育儿

胎停是假的！怀孕不能吃苦瓜仅限三类人？亲子育儿今天给大家简单讲解一下。

孕妇哪些情况下不能吃苦瓜

一般在怀孕期间像苦瓜这类蔬菜都是可以吃的，平时用于炒肉的效果会很不错，并且在孕期适量的吃一些苦瓜对自身和胎儿都有好处，不过孕妇如果出现以下三种情况，那么就不能吃苦瓜。

1.低血压低血糖的人

苦瓜有降血糖、清火的效用，对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过，如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量，则有可能伤“心”，对心脏健康有不利影响。

2.脾胃虚寒的人

脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

3.需要补钙的人

苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。

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怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕妇能不能吃苦瓜”的问题，一些网友发表了自己的看法。

怀孕的时候在饮食上面的禁忌并不多，苦瓜这么好的蔬菜当然也能吃，我在怀孕的时候就会时不时的吃苦瓜炒蛋或是炒肉，作为孕期日常吃的蔬菜之一，如果喜欢苦瓜的味道，那么怀孕期间是可以正常的吃一些的。 

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苦瓜当然是能够在怀孕期间吃的，怀孕期间本就应该吃各类蔬菜，蔬菜中有大量的维生素，适量的使用对于孕期的女性来讲是非常好的，并且吃苦瓜能够清热解暑，也能预防便秘，特别是夏天的时候，吃苦瓜就很好。 

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苦瓜的营养价值较高，其糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素、苦瓜甙、苦瓜素以及矿物质镁、钙、铁、锌等多种营养成分含量均较高。食用苦瓜不仅能补充多种孕妇所需要的营养物质，而且对疾病的预防，所以怀孕的时候是非常建议吃苦瓜的。 

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苦瓜富含维生素及多种营养物质，具有清热解毒、美容养颜、降血糖等效果，孕期也是可以适量的吃一些，并且还预防便秘。但是网上有很多人则认为，苦瓜是寒性食物，孕妇吃后会伤胃，并且导致腹泻的情况发生，严重的就会刺激到子宫收缩从而引起流产，不过这些说法是比较不靠谱的，正常的情况下，孕期适量的吃一些苦瓜，对于自身和胎儿都是有利的。

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