保胎卧床休息最佳姿势图，孕早期

早期保胎卧床休息最佳睡觉姿势有很多，侧卧位或者仰卧位都可，因为孕早期在睡姿方面没有很大要求，尤其是在一个月的时候，所以对于睡觉姿势并没有严格的规定，通常是怎么比较舒服就怎么睡，只要不影响到宝宝就行。

孕早期睡觉注意事项

其实女性在怀孕早期保胎的时候，不管是睡觉的姿势还是其他方面，都是很有讲究的，具体注意事项如下：

1、孕早期保胎卧床休息可以采用侧卧位，对嵴柱健康有好处，只是需要注意枕头高度不可太高，这样才能帮助放松颈部肌肉，使孕妇感到舒服;

2、孕早期保胎卧床休息也可以采用侧卧位睡觉，这样能避免增大的子宫压迫下腔静脉，影响胎盘的血液供应吗，可以有效的为胎儿提供较为充分的供血、供氧;

3、如果孕妇是因为宫腔内积血导致的先兆流产，此时可以采取半卧位，这样有利于宫腔内积血排出，避免积血逐渐增多，加重病情;

4、睡觉的时候尽量不要抱着东西，尤其是填充物，和大型物件，这样很容易影响到呼吸，造成呼吸不畅;

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5、孕早期虽然肚子没有显怀吗，但还是尽量不要趴着睡，以免压迫到腹部，影响胎儿呼吸，造成胎儿宫内缺氧。

小结：最后，孕妇在不同的怀孕时期，最佳的睡姿其实是不同的，比如孕早期适合仰卧位，而孕中期或者是孕晚期的正确睡姿则是侧卧位。但需要注意的是，不管采用哪种睡姿，都要交替进行，不要长时间保持一种姿势，这样很容易导致四肢酸痛，引起不适。

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