排卵期体温是怎么样的，排卵期体温变化规律

排卵期体温，一般是在36.6-37℃之间，由于每个人的激素水平不同，排卵期体温表可以出现双相型或单相型的体温变化，典型的排卵期体温是呈“双向变化”的体温，即排卵前基础体温先有所下降，程度为0.3-0.5°C，排卵后基础体温再上升，程度是0.5-1.0°C;而且“波谷”与“波峰”之间的温度差为1.0°C左右，两者之间不超过24小时，符合上述三个特点，才能说明卵巢功能良好，排卵过程顺利。

排卵期体温是怎么样的

1. 排卵期体温是指身体在没有任何因素干扰的情况下测量的温度值，也可以称为静态温度，基本体温能更准确地反映卵巢排卵的功能和相应的内分泌变化，因此，是一种简单的自我监测方法来测量排卵;
2. 一般来说，这种温度是人体一天中较低的温度，通常在早上醒来后测量更合适，因为段时间里，人体既没有做任何运动，也没有更大的情绪波动，测量结果接近准确的值;
3. 排卵前为卵泡期，基础体温多为36.6℃，而孕酮对中枢神经系统有加热作用，使基本体温升高0.3-0.5℃，一般体温升高，持续时间约14天，即下次月经体温恢复正常基本体温，这是排卵后双向体温的变化，正常人，成人、儿童、老年人、男女均为36~37℃排卵、餐后、运动后，基础体温会轻微升高，但不超过37℃。

基础体温怎么测准确

1. 准备：买一个特殊的基本温度计，建议使用电子温度计，更灵敏，测量结果更直观，以避免检查普通汞温度计的刻度时的误差、准备一张记录基本体温的表，自制或从医院取，测量后，应及时记录温度的具体值，建议每晚睡觉前把记录表和体温计放在一起，以免忘记记录的工作；
2. 测量：每天早上醒来前，用温度计测量实时体温，五分钟后读取值。测量的可选位置是口腔、腋窝和直肠。建议女性朋友选择监测口腔温度，不仅操作方便，而且读取值更稳定、更准确;
3. 记录：在表上准确记录温度计上读取的数据，一定要用你能理解的统一方式记录，建议在一个周期结束后绘制基本的体温曲线图，以便于观察或看医生，一般认为，高温相超过16天，早孕的可能性约为97%;超过20天，可能性几乎达到100%。

以上内容是关于排卵期体温是怎么样的的相关介绍，如果生活不规律，经常上夜班的女性使用基本体温来测量排卵，基本体温的测试需要耐心，如果你认为自己不自律，建议用其他方法测量排卵，如排卵试纸。

基本体温监测是一种自测排卵期的方法，排卵日体温，包括整个排卵期，体温都会有所升高，等排卵期结束，体温会恢复正常体温，体温过低或者过高都要警惕。排卵期之前身体消耗量低,体温会比平时的基础体温稍低，或者维持平时体温，于是本文就正常排卵期体温是怎么样的（排卵期体温变化规律）进行阐述。

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