dha是什么，有什么作用与功效，什么人需要补充dha？

2023-01-15 12:28:01孕期问题点击：101

DhA，一种二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，还是人体大脑发育成长的重要物质之一。我当初在医生的建议和指导下服用过，他说适量补充DhA对于宝宝来说可谓是好处多多。

DhA的作用与功效：

1.可以帮助宝宝大脑发育

处于孕期时，胎儿大脑锥体细胞可以使用DhA进行优化。尤其在胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这时就需要母体供给胎儿更多的DhA。那补充DhA对于孕妇来说就非常有必要了。

2.促进宝宝视网膜光感细胞的成熟

DhA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，也可促进胎儿视网膜光感细胞的成熟。孕妇在孕期可通过补充DhA，然后通过血液输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

姐妹你也清楚是药三分毒，所以在服用前最好还是咨询一下医生，在医生的指导下进行服用，切忌自行服用。