网上卖的催乳产品 催乳的方法

网上专卖店卖的催乳产品不可信，因为大部分都是化学产品，哺乳期奶水不足确实挺让人着急的，但是不要选择药物进行催乳，因为母乳宝宝要吃的，药物中会有一部分物质会进入母乳，不管是对宝宝还是对宝妈都会产生影响。

催乳的具体方法

1、如果催乳师按摩手法正确无误，是没有副作用的，按摩能起到疏通乳腺管、促进乳房血液循环的效果，能很好缓解乳腺炎、乳腺不通、乳腺增生等乳腺疾病，可信度比催乳产品高;

2、平时需要女性多喝些汤水，尤其是一些含有蛋白比较丰富的汤水，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等，必要时也可以喝一些催奶的中药，换以促进奶水分泌，分泌的母乳品质比催乳产品要好;

3、平时还需要让宝宝不断的吸吮乳头，可以促进女性的脑垂体分泌催乳素，有利于乳汁的分泌，也可以对乳房处进行热敷，促进乳腺导管扩张，有利于乳汁分泌，避免使用催乳产品;

4、如果女性情绪不好的时候，也会导致乳汁分泌不足，所以平时还需要保持良好的心态，分泌母乳的质量也会得到提升。

最后总结：乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌，所以日常要多补充营养，催奶的方式可以自己选择，中药和人工都是一些比较常见的方式，但是，无论哪种催奶的方式，都要在正规的地方进行，不能自己做主，也不要随便使用催乳产品，因为催乳产品可能对身体带来消极的影响。

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