如何防止妊娠纹？学会四招就能摆脱烦恼吗？

很多女性在怀孕期间会在腹部、胸部或手臂等身体很多部位发现恼人的妊娠纹，而且在产后很长时间都不会消失。这是一件非常令人烦恼的事情。那么如何预防和减少妊娠纹的出现呢？本文将向您介绍一些技巧。

保湿霜

许多皮肤专家会告诉你，是否有妊娠纹完全取决于你的基因。有些女性注定会出现妊娠纹，而另一些女性则不会。既然如此，我们可以采取一些措施来尽量减少妊娠纹出现的可能性。

首先，保持皮肤湿润、柔软。皮肤越柔软，就会越光滑。这在怀孕的比较后阶段非常重要，此时您的宝宝呈指数级增长。如果您发现皮肤干燥，则表明您没有涂抹足够的保湿霜。保持皮肤润滑可以有效减少妊娠纹的出现。每天至少涂抹保湿霜两次。

喝足够的水

水可以加速体内毒素的排除，让皮肤细胞更健康。确保每天喝8 杯水。同时，还可以喝不含咖啡因的茶，吃绿叶蔬菜、西瓜、黄瓜等含水量高的水果和蔬菜，以补充额外的水分。

避免体重过度增加

避免体重过度增加说起来容易做起来难。尤其是当你想吃东西的时候，很难克制自己。然而事实是，体重过度增加会导致妊娠纹的出现，而妊娠纹不仅会出现在腹部或胸部，还会出现在身体的其他部位，例如手臂、腿部和背部。

妊娠纹不会消失

不要相信任何声称能有效消除妊娠纹的产品。除了整形手术和穿孔外，目前没有办法消除妊娠纹。不要被广告所左右，只要知道妊娠纹会随着时间的推移而消失。红色或紫色的线条会慢慢褪成银白色，不会太明显。