2021-10-25 16:56:32孕期问题点击:1239
孕期出现各种症状很正常,但不是每个孕妇都要经历各种不适。而且不同的怀孕症状是不一样的,每个人感受的程度也明显不同。怀孕期间没有严重症状时,除了注意休息外,还可以采取各种预防措施,避免症状的发生。
1、尿频尿急
在妊娠早期,由于子宫增大压迫膀胱,会出现孕期尿频尿急的症状。怀孕12周后,这种症状会减轻,但在怀孕后期,会再次出现尿频。只要排除尿路感染,尿频尿急都是正常现象。孕妇不应因此而少喝水,以免造成脱水,影响身体的正常代谢。如果想缓解这种症状,不妨在医生的指导下做一些肛门收缩练习,训练盆底肌肉的张力,帮助控制排尿。
2、恶心
恶心呕吐是怀孕前两个月最常见的不适。约50%的孕妇有不同程度的恶心,1/3的孕妇有不同程度的呕吐经历,尤其是清晨,少数孕妇全天频繁出现。这时,孕妇必须放松,注意休息,保持精神愉快,适当锻炼,保持环境中的空气循环。
孕期容易出现哪些症状
另外要注意饮食。最好选择清淡的食物,吃几顿饭。需要强调的是,第一次呕吐的预防和控制非常重要,因为一旦呕吐成为习惯,就很难克服。如果出现严重呕吐,可以去医院检查,不要私自服药。
3、便秘
孕妇便秘的原因是子宫推挤增加,导致小肠移位,液体摄入和户外活动减少,孕期肠蠕动减慢,孕期补铁。这时就要调整饮食结构,多吃新鲜的水果、蔬菜和富含纤维素的食物。建议孕妇可以多吃香蕉,不仅可以获得食物的满足感,还可以预防便秘。此外,我们应该坚持每天适当的锻炼,以帮助保持良好的肠道功能。
4、胀气
怀孕期间,由于胃肠活动减弱,肠气容易积聚,引起不愉快的腹胀。但是孕期有很多症状不需要特殊治疗。因此,孕妇应学会识别哪些食物容易引起胀气,哪些食物容易消化,避免暴饮暴食的情况,少食。建议孕妇养成定时排便的习惯,适当的运动可以促进肠道蠕动,预防和缓解腹胀。
1、规定饮食
怀孕初期,孕妇的饮食习惯就会随着内分泌的改变而改变,这时,吃一些清淡易消化的食物。多吃富含维生素的水果蔬菜,少吃油腻的食物。每天早上起床,注意喝水或牛奶。饮食上注意少吃多吃,每餐不要太饱。
2、注意用药
怀孕初期要注意用药,因为这个时期是胎儿器官发育最重要的时期。如果母亲因病盲目服药,服用孕妇不能服用的药物会影响胎儿发育,容易造成畸形。因此,如果母亲在妊娠早期生病需要药物治疗,必须在医生的指导下服用不会阻碍胎儿生长发育的药物。
怀孕期间需要注意什么
3、妊娠环境
因为早孕的重要性,除了药物治疗,生活环境也很重要。最好远离吸烟环境,除了妈妈不能抽烟喝酒。从而避免吸烟导致缺氧。母亲不宜去卫生条件差的公共场所或有有害气体的工厂,远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
4、孕期性生活
已经怀孕的妈妈在怀孕初期尽量不要合住一个房间,因为胎儿在早期非常脆弱,不要因为一时疏忽导致流产而后悔。早孕可以临时分床控制生活。
要注意发烧的一些症状和时间,如果是在孕前期的时候发烧的话,一定要早点去医院检查。因为在孕前期的时候胎儿非常的脆弱,千万不能自己盲目的吃药,药物对于胎儿还是有副作用的,小心流产。
孕期发烧了怎么办
在中后期的时候可以听从医生的建议,适当的服用一些对胎儿无害的治疗发烧的药物。平时的时候一定要加强体育锻炼,强身健体,在孕期的时候也要进行适当的锻炼。
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