备孕期间不能吃的东西有哪些（女性备孕食谱）

很多备孕中的夫妻，在选择食物时都是小心翼翼的，恨不得将所有食物的产地、成份等都弄清楚。由于良好的饮食对于备孕很有益处，所以备孕期重视饮食是正确的做法。那么，备孕期间不能吃的东西有哪些，备孕期间能吃葵花籽吗？

备孕期间不能吃的东西有哪些

1、在我们的日常饮食中，胡萝卜可以说是出现频率比较高的蔬菜了。胡萝卜中含有含有很多维生素和钙、铁等元素，素有”小人参“之称。但是胡萝卜是有助于避孕的食物，过多食用胡萝卜会影响人体的黄体素合成，还会出现排卵不正常或月经紊乱。所以，准备怀孕的女性最好少吃胡萝卜。

2、木瓜含有丰富的的维生素C，大有营养，低卡路里，对减肥的人大有益处。但是实很多人可能不知道，木瓜中含有含有特殊的蛋白酶，能促成不孕，使能令胚胎在子宫着床的孕酮丧失功能，尤其是青木瓜对胎儿的伤害更大。

备孕期间能吃葵花籽吗

葵花籽可能平常吃的机会不多，但是家有宝宝小编还是不得不提醒一下备孕的小夫妻们。首先要说的是，准妈妈是可以吃葵花籽的，对孕妇和胎儿都好好处。但是对于准备要宝宝的准爸爸来说，葵花籽的蛋白部分能够抑制睾丸，具有损伤精子、降低受孕的作用。所以提醒备孕的准爸爸看到这个食物就自动回避。

我们日常所需要的营养成份都是从食物当中摄取的，而吃营养丰富的食物有利于我们的身体健康。上面已经介绍了备孕期间不能吃的东西有哪些，希望大家可以多加注意，千万不要误食。平时要尽量多吃一些对于备孕有益处的食物。以上就是关于备孕期间不能吃的东西有哪些（女性备孕食谱）如何的全部内容了。