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怎样预防孕期焦虑症?

2022-01-04 09:06:23孕期问题点击:495

怀孕初期心情烦躁是正常吗?

怀孕初期心情烦躁可能是正常的,多数是体内激素变化过大的原因,严重的还会导致身体的内分泌失调。孕早期常见的症状有精神不佳、恶心和呕吐、食欲减退或增加等,一般可通过早孕试纸或腹部B超检查确诊,日常要控制好情绪,保持愉悦和舒畅的心情。

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怀孕初期心情烦躁怎么缓解呢?

怀孕初期如果心情特别的烦躁,首先可以和朋友经常到室外走动走动,也可以适当散散步,同时也可以和朋友或者是家人倾诉一下心情,尽量要学会调整心情,避免出现长期的不良情绪,这样很有可能会影响到胎儿的成长发育。

孕期焦虑症对胎儿有什么影响?

孕妇在孕期由于生理和心理的变化会产生焦虑抑郁等不良情绪反应,不会造成胎儿畸形,但是会对以后孩子情绪方面造成影响。如果是长期焦虑,有可能会导致胎儿性格自闭。

如何预防孕期焦虑症?

首先,对于妊娠前有焦虑症病史的孕妇,需要给予一定的药物,以防止妊娠后焦虑症的复发。其次,对有焦虑抑郁相关危险因素的孕妇,如死亡出生史,缺乏社会支持,妊娠并发症等,应给予特别关注,加强随访,并提供咨询和心理治疗。特别是要加强孕期、产期相关医学知识的了解,鼓励孕妇增加与妇产科医生的沟通,增加丈夫及家属的防护知识,关注孕妇的精神需求,耐心倾听孕妇的抱怨,给予必要的帮助,以减轻孕妇的焦虑,进一步减少焦虑症的发作。

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