孕期妊高症是什么，这5类人群易多发

十月怀胎本该是一件幸福且值得期待的事情，但有不少平时血压正常的准妈妈却在孕期突然患上妊高症。其实，妊高症在孕期并不罕见，为了帮助准妈妈掌握更多孕期知识，不惧怕妊高症这个疾病，安稳地度过整个孕期，我们就来详细讲讲什么是妊高症以及该怎么预防妊高症的发生。

什么是妊高症?

妊娠高血压综合征，也就是简称的“妊高症”，它是妊娠期常见而特有的一种疾病，一般多发在妊娠的20周之后。常见表现为血压升高、蛋白尿、全身水肿和血液浓缩等。

虽然主要症状有高血压，但妊高症与我们平时所说的“高血压”大不相同。血压如果升高同样的幅度，对妊高症患者造成的影响要比普通高血压大得多。妊高症严重者会对全身各种脏器造成损害，比如发生脑水肿、脑出血、子痫、肝肾功能损害等，也可能导致胎儿发育迟缓、早产等，甚至引起母婴死亡。

所以，准妈妈在孕期前后如果出现头痛、头晕、腹痛、视线模糊、下肢浮肿、恶心呕吐等异常现象，就要引起注意，及时就医检查。

哪些是妊高症高危多发人群?

有以下任意情况的女性在怀孕时患上妊高症的风险几率要相对高些：

1. 家族遗传

家族内女性曾有妊娠高血压病史的概率会大些。

2. 年龄

如果初次怀孕年龄小于18岁，或年龄大于35岁的孕妈妈。

3、营养不良

如贫血、低钙、低蛋白血症者也是引发妊娠高血压的重要因素之一。

4、基础疾病

准妈妈如果孕前有慢性高血压、肾炎、糖尿病等疾病的。

5、肥胖

体型肥胖，体重指数较高的女性怀孕后患有高血压概率会大得多。

如何预防妊高症发生?

1、孕前评估，定期产检

孕前有慢性高血压、肾炎、糖尿病等基础疾病，备孕时要做好全面仔细的检查评估。同时在整个孕期要定期做好各项检查，尤其测血压、量体重、验尿等，这是判断妊高症的重要依据。

2、均衡膳食，科学运动

在膳食方面要减少脂肪和盐的过量摄入，多吃新鲜的果蔬以及富含优质蛋白的食物。同时要科学地适量运动。

3、控制保持体重

孕期控制好自己和胎儿的体重，避免因肥胖引发糖尿病、妊高症等。

4、充足睡眠，心情愉悦

由于体内激素影响和生理变化，准妈妈容易伤感、焦虑，要学会调整自己情绪，保持心情舒畅愉悦，同时保证充分的睡眠时间。