1分钟教室变寝室 小孩子趴桌子上睡觉的危害

1分钟教室变寝室 小孩子趴桌子上睡觉的危害

3月23日，广东深圳，一段小学生中午在午休床上休息的的视频走红。视频中同学们将桌椅移到中间，拉开两侧的折叠床，统一排队上床休息。不少网友点赞该设计，孩子们中午不用趴在桌子上睡觉了。

1分钟教室变寝室

从视频中可以看出，午休时间到了，学生们先把课桌摆放到中间，剩下几名学生把靠墙的折叠床拿出来。紧接着学生们进入教室，拿好自己的枕头被子开始午休。整个过程用时1分钟左右，教室秒变寝室。

这个视频也引起了网友们的热议，来看看大家怎么说：

网友讨论：感觉挺好的啊，没啥可吐槽的，窝着睡确实不健康，我当年读书要有这，哪至于下午上课一路睡。

网友讨论：这个抽拉式的设计太巧妙了，再也不用担心口水流课本上了。

网友讨论：午休的重要性，是人体内的一种营养素，祖国未来的健康成长，强烈支持。

网友讨论：很人性化的校园。还有，男女生中间隔一个屏障会更好。

网友讨论：孩子每天趴着睡近一个小时，对脊椎不好啊，确实不错，这是为学生着想，我女儿午睡都是在桌子上睡觉。

据悉，近期深圳一小学生还设计了“奢华的午休床”，具体情况是什么呢？

原来是近期有深圳家长分享了他孩子学校新购入的创新折叠床，集舒适与安全于一体，不用的时候可以折叠成壁柜模式。不少深圳小学生家长对此表示十分羡慕和高度赞扬！很多深圳家长反馈自己孩子中午就趴在自己座位课桌上睡、睡拼起来凳子的、睡课桌的、睡地板的……这些家长们都特别希望自己孩子的小学也能尽快采购类似的午休床。

相信大家都知道趴桌子上午睡真的很不舒服，也希望更多的学校能注重小学生的午休情况，关注学生身心健康需要从细节做起。

延伸阅读

孩子每天中午趴在桌子上午睡好吗？

不好。

“桌趴”是骨科专家从不会做的姿势之一，因为它会在你不知不觉中，全方位的伤害你和孩子的脊椎。骨科医生表示：“桌趴”时，颈椎和腰椎过度屈曲，严重超过了平时的弯曲范畴，时间长了，就容易导致脊椎变形，颈腰部肌肉疲劳，引发脊椎疾病。

幼儿趴在桌子上睡觉对身体有害吗？

有。

影响视力：经常趴着午睡，眼球受到长时间压迫，容易压迫眼部血管，升高眼压，造成短暂性视力模糊，影响视力，严重者还会患上青光眼。

面部肌肉松弛变形：趴在桌子上午睡不仅会把脸压出红印子，还会把脸压麻，长此以往，会导致面部皮肤肌肉松弛变形，甚至下垂、折叠，形成重力性皱纹。

小结：科学的午睡姿势应尽量选择平躺在床上或者躺椅上进行午睡，深圳该小学的这个举措对于孩子的健康成长是十分有意义的。