“如何保胎以避免先兆早产？32周后是否禁止夫妻生活可减少早产风险？”

在怀孕的第10个月，每个准妈妈都希望自己的宝宝能够顺利出生，所以所有准妈妈在预产期到来之前一定要注意早产的发生。

出现早产迹象如何保护胎儿

首先，你应该尽力让自己放松。你的情绪波动会直接影响到你载体里的宝宝。如果情绪激动，会加速早产症状。当然，在这种情况下，任何孕妇都不可能保持稳定的情绪，但应该尽力保持稳定的心理状态。你必须了解当今的医学有多先进。即使是早产，大多数医生也会采取对策，帮助患者挽救腹中的胎儿。因此，孕妇无需过度恐慌。这个时候你需要做的就是尽量稳定自己的情绪，然后平躺在床上。看看症状是否好转。这时，亲属应尽快联系医院，立即带孕妇去医院检查。

一般来说，没有任何组织排出的先兆早产患者可以进行流产治疗。一般来说，医生会开一些保胎药来保护孕妇。在流产的整个过程中，可以住院治疗，也可以按照医生的指示住院流产。照顾宝宝时，一定要注意房间内的环境卫生，通风良好、安静。应避免患者受到精神刺激，因为情绪的起伏会导致早产。因此，关爱亲属一定要主动与患者沟通。这个时候孕妇的心态就非常重要了，良好良好的心态对于保护胎儿是非常有利的。

孕妇一定要有保护胎儿的信心和耐心，听从医生的用药咨询，以积极的心态应对，做好心理准备，妥善处理。防止自己和载体里的宝宝受到伤害。

如何预防早产

1.治疗生殖系统感染

当患有生殖系统感染时，应立即就医。

2.防止疲劳和外界刺激

怀孕后期，比较好避免长途跋涉，以免旅途中摇晃、疲劳；不去人员密集、拥挤的地方，以免碰到腹腔；行走时，尤其是攀爬或陷入泥中时，一定要注意步步平稳；不要长时间连续站立或蹲下；怀孕后期，必须严格禁止婚姻生活。

3、保持稳定的生活状态

怀孕期间，孕妇要注意改变现有环境，降低劳动效率，增加休息天数；孕妇精神压力越大，早产发生率越高，尤其是焦虑、焦虑和抑郁与早产密切相关。因此，孕妇应保持心情平静，消除焦虑，避免负面精神刺激；应摄入有效、充足的营养，怀孕后期多卧床休息，采取左侧卧睡，以缩短宫腔与宫口的距离。工作压力。

4.关心自己的身心健康

孕妇若患有心脏病、肾炎、糖尿病、高血压等并发症，应密切配合医生治疗；患有妊娠高血压综合征、双胎或胎儿宫内窘迫、前置胎盘、羊水过多等的孕妇，孕期一定要听从医生的建议，主动照顾好自己的健康。如果出现任何异常情况，请尽快就医。

5. 必要时的解决方案

对于上次怀孕时因宫颈松弛而导致早产的患者，应在怀孕16周至20周（上次早产前的怀孕周）内进行宫颈环扎术。

6.避免羊水过多

准妈妈一听到羊水低，就会担心胎儿宫内发育迟缓、过期妊娠，更担心胎儿畸形。但羊水过多很容易导致子宫支撑过度而导致早产。

除了血糖高、中度贫血、喜欢吃甜食、不喜欢活动的准妈妈容易出现羊水过多外，胎儿神经管畸形、有溶血问题的准妈妈也容易出现这种情况。因此，除了定期进行围产期护理外，一旦准妈妈感到气短、困倦、惊慌等症状，应尽快去医院做B超检查，检查孕妇的羊水情况。消除畸形胎儿等问题后，准妈妈一旦出现羊水过多，除了积极治疗原发病、多卧床休息外，必要时还可以在妊娠中后期采用羊水治疗，以缓解羊水过多的情况。减少羊水流量，会导致准妈妈长期呼吸道不适，甚至引起宫内缺氧、胎儿早产。

7、32周后禁止性生活，防止严重便秘。

在怀孕的比较初几周和妊娠末期的前几周，健康的准妈妈可能有权利享受性欲，但到了32周后，请记住严格禁止性交。胡孟才说，这不仅是为了避免感染妇科疾病，也是为了防止腹压过大或强烈刺激引起子宫收缩，从而引起早产。此外，准妈妈，特别是患有妊娠高血压、糖尿病、双胞胎、多胞胎等早产重点对象的准妈妈，应注意以下几个方面：

（1）全面营养，多喝牛奶、吃蛋白质食物等，必要时补充铁、钙等中药制剂，避免因铁、铜等营养素缺乏而导致早产。

(2)避免剧烈活动，尤其是低头、增加腹部压力的姿势。

(3)避免严重便秘，喝蜂蜜水，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，防止排便困难引起早产。

(4)左侧卧，防止子宫收缩。