备孕期男的能抽烟吗（备孕饮食宜忌）

备孕期间男性一定要保证自己可以提供优质的精子才行，不然的话男性的精子不合格也会直接影响到孕育的进行，甚至是导致胎儿出现畸形等问题的出现。很多人认为男性备孕期间少吸烟就好。那么备孕期间男的能抽烟吗？男性吸烟对生育的危害有哪些呢？

备孕期男的能抽烟吗

备孕期间男性是不能吸烟的，因为吸烟会导致精子出现畸形，直接影响胎儿的质量。

因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

当然，也不能让男人们一下子就戒烟，一般在受孕3-6个月前尽可能地减少吸烟量，为备孕、宝宝创造一个良好的环境。

男性吸烟对生育的危害

根据研究表明，吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。

烟草中有害物质通过吸收进入人体的血液循环，经过长期积累导致血中有害物质浓度升高，并干扰睾丸及附睾循环和内环境的物质交换，影响睾丸生精的发育过程，改变了精子在附睾中成熟所必需的生化条件，从而使精子浓度和活动力下降，畸形精子增多。

吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

另外，有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。

大量吸烟还会导致男性体内缺少维生素C，这也非常不利于备孕。

本文详细介绍了备孕期间男的能抽烟吗，也介绍了男性吸烟对生育的危害。作为一名男性，如果正在积极备孕，最好是戒烟，因为烟草对男性精子质量的影响是非常大的，如果吸烟备孕男性的精子可能会出现问题，导致胎儿也容易出现问题。以上就是关于备孕期男的能抽烟吗（备孕饮食宜忌）如何的全部内容了。