备孕男性可以喝咖啡吗，男性备孕期间能喝咖啡吗

男方备孕能不能喝咖啡

备孕期间是不建议喝咖啡的，不管男女都是不可以在备孕期喝咖啡。咖啡中的咖啡因含量可以刺激人的神经系统和心脏功能，喝咖啡虽然可以帮助缓解疲劳的精神。但是，过量喝咖啡可能会导致咖啡因中毒。同时咖啡含有的咖啡因，是对于生精细胞有害的一种物质。如果是想要生孩子的准爸爸，喝太多的咖啡将导致精子质量下降甚至出现精子畸形。而且男性喝太多咖啡，性欲可是会出现减退现象，所以在备孕期男性朋友最好不要喝咖啡。男性朋友对于精子质量保护，一般要注意从日常生活做起，尽量不要长时间坐着或站立，可以适当进行运动，提高身体的功能，这些都可以有效提高精子质量，还有千万不要熬夜，如果是一个准备“造人”的男性，那么应该更多地关注饮食，并养成良好的一个生活习惯。

#2男士备孕能喝咖啡吗

备孕期间男人是需要去掉咖啡的，因为咖啡这种饮品，里面含有非常多的咖啡因。这种物质会对人脑造成一定的刺激，如果是在备孕期间。尽可能的不要去喝咖啡，因为咖啡长时间的饮用，会出现依赖性。建议在备孕期间，要加强身体锻炼，身体健康才更有利于生出健康的宝宝。注意平时要调整好心情，多外出活动，呼吸一下新鲜的空气。饮食方面要营养均衡，养成早睡早起的习惯。