备孕可以吃螃蟹？女性备孕期间可以吃螃蟹吗？

女性在备孕的时候可不可以吃螃蟹，会不会有影响呢？

在传统中医中，螃蟹被认为是感冒的，认为吃得太多会引起肠胃不适和身体发冷。在传统中医中，有感冒，这被认为是造成不孕不育的妇女，以及痛经和月经不调。从现代医学来看，感冒根本不是一个科学的词，没有具体的定义或解释。而很多中医专业人士并不认同痛经和不孕是由于子宫寒冷，其绝大多数不规律、不科学的生活习惯是由营养不良、内分泌失调或局部肌肉紧张引起的。

中医中也有自己的专业词汇，类似气血不足、体质虚寒、阴阳错乱等。撇开宫寒、妊娠等问题，我们来谈谈螃蟹，这是最美味的有牙有爪食物。只要说孕妇不需要这些营养素中的哪一种，哪一种对怀孕有影响，螃蟹就会放心地吃。然而，螃蟹应该小心适度食用。

它们不应该开着肚子吃。一次最多只能吃两只螃蟹。首先，螃蟹可能含有寄生虫、肠道病原体和重金属，必须彻底煮熟才能安全。另一方面，螃蟹的高蛋白确实很难消化，而且胆固醇含量相对较高，特别是在美味的蟹黄中，含量更高，对于那些连蛋黄都不敢吃或少吃的人来说。此外，消化功能差、痛风和海鲜过敏的患者也应少吃，这样容易加重病情。至于食物积分理论，315晚会辟谣，不那么容易下毒。

螃蟹是一种高蛋白、低脂的食物，新鲜的螃蟹蛋白质含量在15%到18%之间，干的纯蟹肉高达90%，这是牛肉、鸡脯和大多数水产品都不可比拟的。螃蟹是维生素和矿物质的宝库，含有钙、镁、锌、硒、碘等矿物质以及丰富的维生素A。螃蟹也是一种智能食品。它含有DHA，婴儿配方奶粉中所谓的大脑黄金，可以帮助你变得更聪明。

#2备孕时期可以吃螃蟹吗

备孕时期可以螃蟹，不过一定要少吃，毕竟螃蟹是寒性的。同时吃完，一定要吃一些暖性的食物。若是怀孕了，就一定不要吃螃蟹，尤其是前3和后3个月的时候。